紫苏的功效与作用是什么，缓和的养生方法有哪些？

可以解表散寒，行气和胃，理气安胎，解瘀泄毒，所以它的价值还是比较高的，在治疗感冒方面也有非常好的作用；我们可以在日常生活中多吃一些紫苏叶，这样对于身体的理疗有着很好的作用。

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