生姜、红枣、枸杞、一起泡水喝有什么功效？

这是一个很好的搭配。 生姜枸杞红枣茶：生姜驱寒祛风，活血化瘀，温脾胃，抗炎杀菌。 枸杞-平肝明目，增强免疫力，调节三高。 枣益气益血，养血安神，解毒养肝，延缓衰老。 健脾、补肝、益气补血，常饮能增强免疫力，保护心脑血管疾病等。

生姜、枸杞、红枣含有大量维生素A和胡萝卜素、檀香萜醇，饮用具有明目，缓解眼部疲劳的作用，红枣、枸杞属性温和，长期饮用可暖胃，帮助消化，促进身体新陈代谢，而生姜具有温热散寒，增加身体体表温度的功效。

关于功效

润肠通便。 生姜红枣枸杞茶还可以促进人体肠胃蠕动，加快身体吸收消耗营养物质。 对长期有便秘情况以及肠胃不适的人群有很好的缓解作用，而且这款生姜红枣枸杞茶属于自制茶饮，只要有这些食材自己在家也可以制作，随时冲泡来饮用也是非常方便的，适量的饮用可以给身体补充能量，让身体更加精力充沛。

增强免疫力。 生姜属于热性食材，红枣和枸杞属于温性的，喝生姜红枣枸杞茶对身体有一定的滋养功效，补脾养胃的效果也是很不错的，常喝些这种温热的茶水可以提高身体免疫力，改善肠胃不适等都是很有效果的。 人体免疫力增强有助于身体对抗外界的细菌、病毒等这些入侵源。

促消化、抗菌。 生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。

驱寒气。 下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。 另外下雨天淋雨后，也可以饮用生姜枸杞红枣茶去除身体寒气，预防感冒。

桂圆枸杞红枣茶的功效

桂圆枸杞红枣茶具有良好有滋养补益作用，也可用于心脾虚损。 对食欲不振，失眠健忘，浮肿有疗效。 桂圆、红枣和枸杞属于滋补的.红枣补气养血 。 中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。

枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。 久服有延年益寿，延缓衰老之效果。 桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。 红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能。

结语

虽然生姜的口感有些辛辣但融合红枣枸杞的味道也是比较顺畅爽口的，尤其是冬日及寒凉天以及体寒者，喝上这么一杯暖暖的茶饮，整个身体都会跟着暖起来，生姜红枣都是很好的暖身食材，喝这款茶饮可以促进身体血液流动循环。 需要的朋友可以试着搭配在一起冲泡饮用，虽然功效不错也不宜饮用过量。

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