林下山参的服用禁忌(林下山参的服用方法)

对于服用林下野山参要每次少量，连续服用一段时间为好，不要一次性服用太多。 服用期间不宜饮茶，不宜与萝卜、藜芦同用。

林下参又叫“籽海山参”，主要分布在我国的东北等地。 林下参主要是人工种植的，林山参的药用价值很大，仅次于野山参。 林下参的外形与人参也非常相似。 林下参是一种名贵的中药材，主要的功效有降低血糖、改善贫血等。

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林下参详细的功效与作用如下：

1、提高免疫力

免疫力是人体的防御机制，具有抵抗外来病毒和细菌入侵的作用。 免疫力的高低决定着人体患病率的高低，免疫力低下的患者更容易患传染疾病。 林下参具有提高免疫力的作用，特别适合免疫力低下的人群服用。

2、改善贫血

贫血是指人体内的血红细胞容量减少，林下参具有刺激造血器官的作用，能改改善贫血的症状。 贫血的患者常常伴有头晕、乏力、心跳不正常等症状。 有这种症状的患者可以适量的服用林下参，效果也是非常不错哦。

3、降低血糖

血糖过高会给身体带来很大的危害，能够诱发糖尿病。 有血糖过高的患者，要引起重视。 林下参具有很好的降低血糖的作用，特别适合高血糖的患者服用。 除了服用药材外，在平常的生活中也要注意饮食清淡，多运动，这样才能有利于人体对药物的吸收。

4、提高记忆力

记忆力减退是一种常见的症状，高发人群为中老年人，引起记忆力衰退的原因有不良情绪、疾病、失眠等。 林下参具有很好的提高记忆力的作用，特别适合有记忆障碍的人群服用。

5、缓解疲劳

林下参具有缓解疲劳的作用，特别适合上班族和长期劳累的人群服用。 大家在工作时，也要保证自己的睡眠时间。 长期的疲劳将会导致高血压等心脑血管疾病，过度劳累的症状主要表现为无精打采、头脑反应迟钝、心跳出现异常等。 劳累过度的朋友，可以适量的服用林下参。

参考资料来源：百度百科—林下山参

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