不是无菌蛋可以做溏心蛋吗?

溏心蛋一定要无菌蛋。

鸡蛋黄中心大约二分之一为半固态的煮鸡蛋或煎鸡蛋，很多说糖心蛋比较有营养，其实这是一个错误观念。

鸡蛋中除了含有蛋白质以外，还含有多种矿物质、胆固醇、卵磷脂、维生素等，煮熟的鸡蛋对于这些营养物质能够得到98%以上的吸收，而人体对溏心蛋的营养物质只能达到81%的吸收，所以不存在营养更好的说法。

无菌蛋挑选技巧：

1、包装

相对于普通鸡蛋超市里面无菌蛋的包装一般都会打上“P”的字样，表示这些蛋是经过严格加工处理过的鸡蛋可以放心食用。 另外有些无菌蛋甚至还会打上“最佳食用日期”的标示，以确保无菌蛋不会过期。

2、形状大小

相对于普通鸡蛋来说，无菌蛋整体呈现淡白色，并且大小均匀。 蛋皮白净自然，蛋体完好无损，蛋清为乳白色，蛋心橙黄色。

3、口感

无菌蛋鸡蛋是一款可以生食的蛋，并且相对于普通鸡蛋来说，无菌蛋的味道醇香自然，并且不会有很大的腥味，蛋内所含的细菌也是非常少的，蛋内有机硒比普通蛋高3.6倍。

4、价格

相对于普通鸡蛋来说，无菌蛋包装比较精致价格相对来说也比较贵，虽说外表上看起来和普通鸡蛋没有什么两样，但无菌蛋的生产加工与普通鸡蛋是有很大的区别的。

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