蒸橙子好苦可以吃吗

蒸橙子可以吃，

盐蒸橙子是一种美食，主要原料有橙1个，食盐三分之一勺，盐蒸橙子属于偏方，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果，不过在生病期间，不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗。

蒸橙子的食用价值：

1、 消食，去油腻

生津止渴、开胃下气的功效。 正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

2、 预防“富贵病”

增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。 高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。 每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。

3、 清肠

促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

4、 治疗咳嗽感冒

止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

5、 防癌

橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

6、 少得胆结石

橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。 得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

7、 缓解女性压力

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

参考资料来源：

百度百科_盐蒸橙子

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