陈皮荷叶茶的功效和作用都有哪些？(陈皮荷叶茶的功效与作用)

引言：随着生活水平的提高，现在的人们越来越重视养生的方式。 一些人选择在运动上来养生，也会有人选择从平常的饮食上改变。 所以就有很多养生的小秘诀，接下来跟着小编一起去了解一下陈皮荷叶茶的功效和作用都有什么吧。

一、陈皮荷叶茶的功效与作用

陈皮荷叶茶是一种养生茶，这种茶的味道比较清香甘甜，而且比较好喝，对许多人的身体都是有帮助的，当你喝完陈皮荷叶茶会感觉身体非常的舒适。 陈皮荷叶茶对于一些追求美的人来说，是非常好的一种茶。 当体重偏重的人喝这个茶可以起到降脂减肥的作用，因为体重偏重的人，他的肠胃负担也是比较重的，从而饮陈皮荷叶茶可以调节身体内的分泌和减少脂肪。 所以在减肥期间的小伙伴可以喝这个茶来帮助自己减肥。

而且很多人对于美食的诱惑是一点抵抗力都没有的，在节假日的时候都会吃一些非常好吃的食物，但是这些食物虽然好吃，但是里面的热量也比较多，就会让你身体变得重起来。 这个时候当你吃完饭后，可以喝一杯陈皮荷叶茶，连续多喝几周就能达到一个减体重的效果。 所以陈皮荷叶茶有很多功效需要的小伙伴可以试用一下。

二、陈皮荷叶茶的做法

在平常我们饮用这些养生茶的时候，应该没有注意他们是怎么做的，只知道它的成分，我们喝起来虽然很方便，但它的制作过程也是比较繁琐的。 陈皮荷叶茶它需要将一些荷叶以及山楂，薏米和陈皮清洗暴晒消毒之后放在一起。 而且这个时候还要倒入锅中，让大火熬煮之后再转中火熬煮，最后字小火熬制。 还会在茶叶中放一些糖，最后我们就能喝到好喝的陈皮荷叶茶。

关于陈皮荷叶茶的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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