玄米茶那些人群不能吃？

孕妇，肝火旺盛，脾胃虚寒人群。

肝火旺盛的患者不宜喝玄米茶，因为玄米茶喝多了容易上火，会加重肝火的旺盛，这类患者一般脾气较为暴躁，并且有高血压等西医疾病，所以肝火旺盛的人不能够喝玄米茶。 除此之外，玄米茶还有润肠通便的效果，如果经常腹泻或者腹痛的患者，不能够长时间使用。 玄米茶还可以降压，所以低血压的患者也不能够喝玄米茶。

玄米茶的作用

玄米茶可以有效的缓解精神压力，对于帮助睡眠具有一定的功效，此外它还具有降压降脂的功效，可以促进体内的新陈代谢，对于减肥也发挥一定的作用，功效虽然显著，但是也有需要注意的地方，长期饮用浓茶会对身体造成伤害，因此建议适量饮用。

玄米茶存在的丰富营养价值，并且独特的口感都超越其他绿茶，玄米茶对于缓解精神压力具有一定的作用，其中含有的咖啡因也比较少，最好选择在睡前饮用，有效改善失眠多梦，心情烦杂等症状。

此外还具备降低血压，吸脂，对于促进血液循环，加速体内新陈代谢也有一定的功效，当然玄米茶对于美白养颜功效明显，也特别适合女士。 所以平时可以稍微喝点调理身体。

以上内容参考百度百科-玄米茶、人民网-推荐8款减肥茶 让你轻松练就苗条身材

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