如何才能不被别人影响？(怎样才能不被别人影响自己的情绪)

1.

放开心胸，宽容的去看待身边发生的事情。 对控制不了事情，不要过多的去想。 别人的想法和

做法是不受我们所能控制的，所以多想无义。 一方面要能容忍别人的不合自己心意的做法，要允许别人有自己的嗜好和自由。 另一方面，对于别人的一些行为语言要向可能好的方向去考虑。 不要总是认为别人会针对自己。 要自己认为别人有别人的做事原则，有他有道理的一面。 也就是凡事往好的方向去想。 这样周围的人和事也许就会最小程度的影响你自己的情绪了。 当你能够做到，事实很明白的指出有人故意针对你，你都可以不理他，做自己的，谁愿意说什么都无所谓，那你就到了高深境界了。

2.

让自己保持一个平和的心态，而且最好多做运动，多充实自己，让自己可以乐观向上，其实生活中很多东西都是非常美好的！ 如果别人很容易就影响你，说明你太在乎别

3.

看书，净化自己的心灵；行动去做自己想做的事说自己想说的话只要去做了时间久了就能够改变这种东西

4.

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。 烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。 我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。 因为，生活始要继续的。

其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。 想得多，烦恼自然就会增多。 但是我们只是凡人，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人是潇洒得起来的。 现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。 凡事，只要我们从好的一方面去想，总有守得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。

朋友，谁人都有烦恼。 怎样去化解，别人始终是外眼人，其实更多的是需要自己的努力。 换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生 活会与众不同

5.

羊群效应引发的心理作用，尽量给自己积极的心理暗示！记住：你是你，他是他。 尽量保持微笑，哪怕假的…

6.

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。 情绪并不等同事件。 是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。 我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

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