煮熟的山药豆有点苦,还能吃吗

1山药豆苦有毒吗？有哪些效果呢？



山药发芽是没有毒的，也不会影响食用。 不过，山药发芽说明已经开始了生命成长，发芽会导致山药的营养物质有所下降，轻微发芽流失的营养物质会很少，而发芽比较严重，则流失得多。



当我们发现山药发芽了，我可以用手将芽给除掉，然后再食用，但是最好还是要学会如何储存，这样才可以避免山药的再次发芽。 下面就让我们看看对于山药我们应该如何储存。

山药豆的功效与作用-健脾养胃，治疗腹泻

山药豆汁液柔润，擅补脾胃气阴，能固涩下焦气血。 《本草纲目》有记载：“山药豆益肾气，健脾，止泄痢，化痰液，润皮毛。 ”由此可见，山药豆对于慢性胃炎、脾虚久泄、慢性肠炎等症有良好疗效。 《医学衷中参西录》中记载了这样一个案例：有个姓万的妻子，大便泄泻许多年都医治不好，使得体质非常衰弱，但是在食用了山药豆粥后却不治而愈了，山药豆的功效与作用可见一斑。 只要是脾胃虚弱便澹者，每天取30一60克熟山药豆粉熬成粥，服食后可获得满意效果。 如果与荔枝粥同服可治疗老年五更泻。



山药豆的功效与作用-补益肝肾，杭衰考

山药豆上滋于肺、中养于脾、下固于肾，有助于抗衰老和虚弱体质的调理，对各种虚弱性病症有很好的调理作用。 如营养不良引起的溃疡性口腔炎，采用单味怀山药豆30克配适量的冰糖，一般服用3剂就可以治愈。 中医抗衰老的药方中常用山药豆配山英肉，用生山药豆60克(或山药豆粉30克)配山臾肉15克，炖服，能起到补肝肾、壮元气、益阳道、添精髓、明目的作用；还能能降血脂、降血糖、抑制血小板聚集，有消炎作用，还能够提高人体免疫力。

2挂霜山药豆的做法有哪些?

做法一

1.凉水下锅把山药豆煮熟，沥干水分备用

2.锅内放入一小碗水，煮开放入适量冰糖

3.中小火熬制，把水分熬干，直到冰糖起大泡，把山药豆下锅翻炒

4.出锅

做法二

1. 山药豆洗净

2. 放入锅里煮熟

3. 煮熟的山药豆控干水分

4. 锅里放一勺清水六勺白糖

5. 中小火熬糖浆

6. 糖浆化开大泡泡的时候放入煮熟的山药豆翻匀关火继续翻炒出糖霜

7. 盛盘开吃吧

做法三

1.山药豆清洗干净

2.洗净的山药豆上锅蒸熟晾凉

3.锅内放一勺清水加入白砂糖和冰糖熬制

4.熬制变色前关火倒入山药豆翻炒

5.一直不停翻炒

6.糖霜变白继续翻炒

7.翻炒至粒粒分明，粒粒裹糖

8.盛出装盘

3山药豆生芽了还能吃吗？怎么吃呢？

山药豆和山药一样很容易发芽，发芽的山药豆虽然可以吃，但营养价值和口感味道都会发生变化，因此没有人喜欢吃已经发了芽的山药豆。

山药豆和山药在合适的条件下都很容易发芽，这在山药产区是极为常见的现象。 山药发芽后，人们把小芽去掉就可以用来做菜了，营养价值和口感味道都基本上没有什么差别。 因为山药的个头很大，上面发点芽对它基本上没有影响，除非这根山药上面发芽太多，或已经发芽很久了。

发了芽的山药豆从理论上来说也是可以吃的，因为山药豆发芽的过程中不会产生毒素。 但是，山药豆的个头都是很小的，它能贮存的营养物质当然也很少，一旦发芽就会消耗掉很多的营养，口感和味道也受到很大的影响。 所以，发了芽的山药豆很少有人再吃它，通常是扔掉了事。

就是说，山药豆发芽后虽然没有毒性，可以吃，但已经没有吃它的必要了。

山药豆虽然很容易发芽，但如果我们掌握了它的特点，要长期保存山药豆也很简单。

买回家的山药豆不要清洗，晾干表面后装入透气的袋子里，然后放在室内比较干燥、通风良好，且温度较低的地方就行了，这样保存山药豆可以保存很久，既不会发芽也不会变质。

4山药豆可以泡酒吗？有哪些功效呢？

山药酒据传统中医药学《内经》中的记载：肾主水、肾主骨、纳气、藏精、肾生精、精生髓、养骨、补脑、精能生血、精足则血旺，血旺则发荣。 山药酒对因肾虚、肾亏而引起的失眠多梦、神疲乏力、腰酸腿软、风湿骨痛、夜尿频多、畏寒肢冷、腰肌劳损、骨质增生、头晕耳鸣、前列腺炎、遗精、阳痿、性功能减退、房事后疲惫不堪等症状有明显作用。

功效与主治：健脾益气，祛风除湿。 用于脾虚泄泻，虚劳咳嗽，脚膝顽痹无力，小便频数等。

服法：山药可食用。 酒，不拘时，随量少少饮服。 或早晚各饮30~50毫升。

说明：该酒方中，山药健脾补肺，益肾固精；黄酒温而不燥，善养脾胃；蜂蜜甘润，益气润肺。 三药合用药性平和，以健脾养胃为主，兼补肺肾之气。 黄酒多为糯米酿造，属非蒸馏酒，含糖较多，其代表品种如加饭酒、绍兴老酒等。 对产后下焦虚冷、脾虚泄泻、小便频数及肺气虚而久咳不止者，可作辅助治疗；作保健用，少量多次饮服，有强身作用。

泡制方法：

将山药洗净，刮去外皮备用。 将黄酒600毫升倒入沙锅煮沸，放入山药；再煮沸后，将余下的黄酒慢慢添入。 山药煮熟后，取出。 酒汁中加入蜂蜜，搅拌，煮沸即成。 待凉后，盛入酒坛备用。

5山药豆能和梨一起吃吗？有什么功效呢？

两者在一起可以的。 没什么副作用。 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

梨的功效大家都是知道的，他们味相近应该是可以吃的。 只是做在一起也不见得十分美味，还不如分开，梨生着吃，山药煮熟了吃，这样既美味又省得担心。

山药有健脾胃的效果，同时适当吃些山药有润肺的作用。 同时山药中含较多的膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处。 同时梨有润肺止咳化痰的作用，对于秋燥有很好的缓解作用，山药和梨可以一起吃，对润肺有很好的效果。 同时对调理肠胃有好处。

山药具有健脾益胃的作用，雪梨具有润肺降燥的功效。 现在已经是立秋了，在中医上讲，秋季重在养肺，饮食多吃一些白色的食材，山药和雪梨都很好，还可以将山药蒸熟后切断与雪梨一起榨汁喝，对肺部保养很好。

6山药豆能生吃吗？有哪些效果呢？

不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。 一般人群均可食用。 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

山药豆的功效主要有以下几点：

1、健脾益胃、助消化：

山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。 不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。 临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

2、滋肾益精：

山药豆含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。 大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之;

3、益肺止咳：

山药豆含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症;

4、降低血糖：

山药豆含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品;

5、延年益寿：

山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效;

关于零余子的药用价值与副作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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