鲜榨橙汁的好处坏处(喝鲜榨橙汁的好处和坏处)
可以补充维生素c
既可以提高免疫力
也能起到美容功效
但是，橙汁粉的营养价值远没有鲜榨橙汁高
而且，如果防腐剂等化学元素过多的话，反而会不利于健康
饮用方法：盐味橙汁——补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。 特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。 加点盐饮用，效果更是明显。
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