桃树身上流下来的胶质称作桃胶，桃胶有什么功效？

桃胶，又被称为桃花泪，它本质上是一种蔷薇科植物分泌的胶状物，也就是我们日常生活中时常能在桃树、杏树等植物枝干上所发现的黄色物体。 经过处理后的桃胶不仅可以用在化妆品上，还能用来食用和印染等，可以说是功能多多了。 作为一种食物，桃胶通常被用来做成甜品糖水等，可口美味，功效良多。 以下是具体介绍。

01、清热止渴

桃胶是一种天然的绿色食品，它也经常和银耳、莲子、红枣等一起做成带汤水的甜品，尤其是冰镇后的桃胶糖水，更是爽口美味，非常清热止渴。 桃胶本身胶状物的特性也决定了其制作出来的口感爽滑，即便牙口不好也能较好吞咽，很适合炎炎夏季全家老小一起食用。

02、促进肠道健康

桃胶中所含有的膳食纤维对于人体的肠道健康有着非常好的促进作用。 经常食用桃胶可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状，有利于排便。 如果是被便秘问题困扰的人，那么日常生活中不妨试试买些桃胶来煮糖水喝，相信经过一段时间的食用后便秘症状能够得到一定缓解。

03、美容养颜

桃胶历来被人们所熟知的是有着美容养颜的功效。 但其实，这种认知并非完全正确。 桃胶之所以能有美容养颜的功效，并不是因为许多人所坚信的其含有大量蛋白质这一说法，而是因为上文中所提到桃胶可以很好地促进排便，有利于肠道健康。 困扰我们的皮肤问题，有时候正与体内毒素无法及时排除有关。 而桃胶促进肠道健康，可以更好地帮助人们排泄，将体内垃圾毒素等排出体外，自然而然，生理调节恢复正常运行，气色看上去也就变得更好了。

虽然桃胶有着诸多好处，但也要注意并不是所有人都适合食用。 除此之外，每天都吃桃胶也是不提倡的，容易引起消化不良。

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