油性皮肤毛孔粗大怎么办(如何改善皮肤出油毛孔粗大)

每年炎热的夏季，很多朋友的皮肤都容易出油。早上起来都是油乎乎的。洗完脸后，他们化妆。无论用多少控油妆粉，中午或晚上都容易花妆，需要不断化妆，多补油。特别是有些小仙女本身就是油性皮肤。到了夏天，皮肤会散发出更多的油脂，随之而来的就是毛孔粗大、黑头闭合、长痘、化妆、果酱粉等一系列问题。那么怎样才能改善夏天皮肤容易出油的问题呢？今天就给大家分析一下夏天皮肤出油的原因，分享三个控油小技巧，希望对大家有所帮助~

在我们的皮肤结构中，皮脂腺产生油性分泌物。我们皮肤的皮脂腺是由皮脂腺细胞组成的，可以合成大量的油脂。当皮脂腺细胞成熟时，细胞破裂，油脂会沿着毛囊和皮脂腺导管排入毛囊，毛囊会直接到达我们皮肤的表面。这时，皮脂腺分泌的油脂会沿着毛囊分布到我们的皮肤表面。我们最直观的感觉就是脸上油油的，亮晶晶的，黏黏的，不舒服。皮脂腺分泌的油脂其实对我们的皮肤有保护作用。它可以在我们的皮肤表面形成一层天然的皮脂膜，类似于皮肤的坚固壁。尤其是在夏季，随着温度的升高，温度只升高1℃，我们皮肤的油脂分泌就会增加10%。这时皮脂分泌会异常活跃，所以皮肤比其他季节更容易出油。但是一旦皮脂腺分泌异常活跃，此时皮肤分泌的油脂就会过于旺盛，自然脸部就会变得油光满面！那么我们来分析一下影响皮脂腺激活的几个重要因素:

1.激素的影响

如果我们的内分泌系统出了问题，分泌的雄激素水平高，就会促使皮脂腺分泌变得活跃，所以男性的皮肤往往比女性的皮肤更容易出油、长痘痘。除了内分泌，滥用一些含有激素的护肤品也会扰乱我们正常的内分泌，促进皮脂腺的活化。此外，还有一些表面活性剂的清洁产品，会破坏我们皮肤的皮脂膜。当皮脂膜受损时，也会影响皮脂腺，主动分泌更多的油脂来保护皮肤。从而产出越来越多的石油！

2.饮食原因

我们有一种叫做胰岛素生长因子的物质，它也可以促进皮肤中皮脂的分泌。过量摄入牛奶、奶制品和蛋糕甜点会刺激我们的身体产生更多的胰岛素生长因子，从而促进皮肤产生更多的油脂分泌。所以这就是为什么有痤疮的人应该避免乳制品和甜食。除了甜点和奶制品，特别是高热量食物的摄入也会导致皮脂分泌速度明显增加，比如火锅、烧烤、油腻的鱼和肉。吃了这种高热量的食物，第二天早上醒来一定亮晶晶的。另外平时要尽量避免吃辛辣的食物，等待这些刺激性的食物从饮食的根源进行调理，由内而外改善我们的皮肤环境~

3.长期缺水和皮肤干燥会导致更多的油。

无论是干性皮肤、油性皮肤还是敏感性皮肤，只要皮肤长期处于干燥环境，缺乏水分，也会刺激皮脂腺过度活跃，不断分泌油脂，油脂会反复冒出来。在皮肤长期缺水的情况下，特别是由于熬夜、工作压力大等原因。，油性皮肤的情况会明显增加，所以如果皮肤感觉油性，此时毛孔不会顺利排出，虽然有毛孔粗大、黑头、闭口粉刺等皮肤问题。因此，如果皮肤缺水，皮脂腺就会过度活跃。在这种情况下，我们必须加强皮肤的基础，保湿补水，提高皮肤的基础代谢，保持皮肤的水油平衡，才能从根本上解决皮肤出油多的问题。

妙招一:DIY保湿面膜

蒸米饭的时候可以离开淘米水，这是一种非常好的皮肤天然去油剂。淘米水含有少量的维生素、矿物质和无机盐，控油效果好，使用起来非常柔软。此外，淘米水中的淀粉可以吸收脸上的油脂，帮助清洁毛孔中的污垢。早上可以用淘米水洗脸，帮助清洁毛孔，控油效果很好。饭后洗脸，再敷一个DIY保湿面膜。温和清洁和深层保湿同时进行，控油效果超赞！

所用原料为:温水奈乔天然小海藻颗粒面膜，即使是敏感肌肤也可以使用，不含任何化学成分。这个方法是美容师最好的朋友推荐给我的。在美容院很受欢迎，因为海藻颗粒是天然的，加水后可以产生海藻凝胶。海藻凝胶有很好的保持皮肤水分的效果，同时可以帮助疏通毛孔，深层保湿补水，改善皮肤基础代谢。制作方法如下:取15克干海藻颗粒，与50毫升温水混合，搅拌均匀，等待3~5分钟，等待褐藻胶充分释放，然后借助掩模板做成面膜状，贴在脸上15分钟左右。

敷面膜后，皮肤感觉很嫩。此时，水已经完全补充。别忘了同时锁水。最后拍上爽肤水，涂上乳液，加强锁水。同时补水锁水，可以保证皮肤的水油平衡，减少油脂的皮脂分泌，让皮肤越来越健康~

妙招二:自制控油面膜

DIY控油面膜的制作方法也很简单。食材是半个番茄，适量绿茶，大约20克燕麦粉，这些也都是天然的！

绿茶中的茶多酚具有天然的收敛和抗菌作用，不仅能清洁皮肤，而且涂在脸上或洗后还能控制油脂和痤疮，保护皮肤免受损伤。此外，绿茶中含有的茶氨酸也有镇静作用。~西红柿富含维生素和抗氧化剂，不仅是营养丰富的超级蔬菜，还是优秀的护肤美容专家。西红柿的酸性有助于减少皮肤油脂分泌，消除痤疮。此外，西红柿中丰富的维生素A和C也能帮助治疗痤疮，有很好的保湿效果。燕麦粉富含植物蛋白和多种氨基酸。当人们将其作为面膜使用时，可以使皮肤尽快吸收利用其中所含的丰富营养，提高皮肤细胞的弹性，促进皮肤细胞的再生。经常用它做面膜会使人的皮肤光滑细嫩。三者结合自然环保，也适合敏感肌肤~

首先，将绿茶煮沸，冲泡一会儿，然后让它冷却。然后将西红柿洗净，切块榨汁，取15克左右的西红柿汁和20克左右的绿茶水，加入燕麦片中搅拌均匀。张的DIY控油面膜做好了。用刷子在脸上刷15分钟左右，然后冲洗干净。

妙招三:DIY自制芦荟凝胶绿茶面膜

绿茶中的茶多酚具有天然的收敛和抗菌作用，不仅可以清洁皮肤，还含有维生素A和C，可以控制油脂和痤疮，保护皮肤免受伤害。同时，绿茶水还能收缩毛孔，保持皮肤干净透明。芦荟凝胶可以帮助去除皮肤上过多的油脂！同时，芦荟凝胶还能让油性皮肤的女生大胆补水保湿，芦荟凝胶还能激活细胞活力，调和肌肤；具有抑制黑色素生成、淡化疤痕、保湿补水等功能。涂在脸上凉爽舒适。用绿茶和芦荟凝胶做面膜，可以帮助肌肤控油，为肌肤补充充足的水分，维持肌肤水油平衡，从根本上控制肌肤油脂超标的情况~

这个面具也很简单。我们用的绿茶就是我们平时喝的绿茶水。我们可以用隔夜绿茶，第一天浸泡，第二天倒入碗中。然后挖2~3勺芦荟胶，混合搅拌均匀，让芦荟胶在绿茶水中充分溶解。最后，取出压缩面膜或湿敷毛巾，浸泡在其中，等待3~5分钟。取出压缩面膜，敷在脸上10分钟。在绿茶中加入芦荟凝胶不仅可以控油，还具有很好的保湿效果。尤其是在夏天，芦荟凝胶对晒伤的皮肤也有很好的修复和镇静作用。

好了，以上三种巧妙的控油方法你学会了吗？尽快做DIY。方法很简单。世界上没有丑女人，只有懒女人。行动时要好好保养皮肤。如果你的皮肤变得不那么油了，你的皮肤会变得越来越健康，自然会很美~

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