正确戴口罩和洗手的方法(正确戴口罩的方法文字)

正确佩戴口罩和洗手能够有效预防感染。 按照七步洗手法“内、外、夹、弓、大、立、腕”的顺序洗。 用流动的水冲洗十秒钟以上擦干手即可。 戴口罩前也要清洗双手。 判断内外后带上。 按压鼻梁两侧的金属。 拉伸后紧贴面部。

疫情期间正确佩戴口罩、洗手可以有效预防感染。 洗手按照七步洗手法的方式去洗。 有一个口诀“内、外、夹、弓、大、立、腕”。 先把手打湿将洗手液涂抹在手心。 两手合并内外反复揉搓。 然后十指交叉相互搓洗。 将手指缝隙中的病菌清洗干净。

接着将两手弓起来相互搓洗。 大拇指用另一手包裹住反复搓洗。 两手交替。 之后用一手指尖搓洗手心。 最后一步反复揉搓洗腕部。 最后用水冲洗干净。 要用流动的水冲洗十秒钟以上。 干毛巾将手擦干净水分。 防止水滴滴落地面滋生细菌。

戴口罩可以将携带病原体的飞沫等隔离在外面。 戴口罩前按照七步洗手法将双手清洗干净。 通过口罩折叠层判断里外。 折叠成朝外是口罩的外衣。 带上后双手紧压鼻梁两侧的金属条。 让口罩上端紧贴鼻梁。 向下拉伸口罩时遮住下巴不留褶皱。

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