给别人做身体排毒，会把毒素带给自己吗？

当然不会，而且所谓的排毒绝大多数是不过是通过体内的新陈代谢和极少部分汗水排泄到体外，根本不可能带给别人。

排毒方法：

运动排毒：每周至少要进行一次像模像样的运动，要"挥汗如雨"，以便体内毒素随汗液排出。

深呼吸排毒：经常扩胸、收腹地做深呼吸运动。 深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，又能有效地呼出二氧化碳。 雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于健康的负离子。

沐浴排毒：勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进"内毒"外排。 每晚用热水洗泡双脚也有利于排毒。

通便排毒：常吃多吃粗粮和富含纤维素的蔬菜和水果。 纤维素是最好的清肠通便剂，它在肠道内对水分和毒素兼收并蓄，且促进通便。

通便蔬菜有：菠菜、蓬蒿、苋菜、大白菜、空心菜、马铃薯、山芋、南瓜、竹笋。

关于毒素能自解吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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