益母草怎么食用(益母草煮水的正确煮法和喝法)

益母草的食用方法有很多，下面简单的介绍二款给大家:

益母草豆羹

一、原料: 1.主料:益母草嫩茎叶250 克，黄豆100 克。 2.调料:精盐、味精、葱花、豆油。

二、制作方法:

1.将益母草去杂洗净，入沸水锅内焯一下，捞出洗去苦味，挤于水切段。 黄豆泡发去杂洗净，磨成豆沫。

2.油锅烧热，下葱花煸香，投入益母草煸炒，加入精盐炒至入味，出锅待用。

3.将豆沫放入锅内烧熟，放入炒好的益母草煮沸，加入精盐、味精调好味，出锅装碗即成。

按:此菜由益母草与黄豆组成，具有调经消水、活血祛瘀的功效。 适用于月经不调、浮肿下水、腹胀赢瘦、疳积泻痢、疮痈肿毒、痔疾等病症。

益母草粥

一、原料: 1.主料:益母草嫩茎叶150 克，粳米250 克。 2.调料:精盐、葱花、生油。

二、制作方法: 1.将益母草嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅内焯一下，捞出洗去苦味，挤干水切碎。

2.油锅烧热，下葱花煸香，投入益母草煸炒，加入精盐炒至入味，出锅待用。

3.铝锅内加适量水，烧沸时加入淘洗干净的粳米，煮沸改成小火煮，倒入益母草煮段时间，出锅装碗即成。

按:此粥由益母草与健脾胃的粳米共同煮成，具有活血祛瘀、健脾胃的功效。 用于治小儿疳积、痔疾。 还适用于治疗月经不调、浮肿下水、恶毒肿、尿血、痢疾等病症。

文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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