炒杂粮怎么做(炒杂粮怎么炒)
中文名
炒杂粮
主要食材
玉米面100克,红薯100克
口味
美食
辅料
盐、白胡椒粉少许
材料:玉米面100克、红薯100克、胡萝卜70克、圆白菜少许、鸡蛋2个、盐、白胡椒粉少许、葱花5克。
做法:1、红薯、胡萝卜洗净,去皮,切小段,放入蒸锅隔水蒸熟,然后取出捣成红薯泥和胡萝卜泥。
2、准备100克玉米面,将玉米面、胡萝卜泥、红薯泥混合,可用手来操作,更易混合均匀,这时混合好的面团还有一点点干,再打入一个鸡蛋,搅拌均匀后就刚刚好了。 然后做成小饼状,平底锅烧热,不放油,小火慢慢烙熟就可以了,盖上锅盖更易熟。
3、烙着小饼的功夫把圆白菜洗净,撕成小块,鸡蛋打散成蛋液备用。 小饼烙好后取出,稍稍放凉,然后切片或切块。
4、锅中倒入少许油,7成热时爆香葱花,再将蛋液倒入锅中迅速炒散,盛出备用。 锅中再次倒入少许油,烧至5成热时,倒入圆白菜翻炒,再倒入切好片的小饼,加盐,胡椒粉调味,再倒入鸡蛋,翻炒均匀即可盛出。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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