女生每天喝绿茶的危害有哪些？(男生每天喝绿茶的危害)

绿茶中所含“多酚”成分能够预防心脏病及癌症。 但大量饮用绿茶，吸入过量“多酚”，则会对肝脏和肾造成损伤。 人们不必对此感到惊慌，但那些食用绿茶添加物的人可能会遇到一些麻烦。 每天饮用10茶杯的绿茶较为适当。 问题主要存在于绿茶添加物，添加物中所含的“多酚”是一茶杯绿茶的50倍。

关于饮茶问题，实验证明绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀作用。 《本草纲目》记载：“茶饮之使人益思、少卧、轻身、明目”，“利小便，去疾热”。 肝病热重或湿热并重以热为主者可用茶除烦止渴，解腻清神。

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绿茶的作用

绿茶能够帮助肌肤对抗氧化，这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有非常强的抗氧化作用，它的抗氧化能力是维生素E的很多倍，因此，美眉们可以常常喝绿茶，来帮助肌肤对抗氧化，从而预防肌肤衰老。 帮助肌肤排出毒素。

绿茶中不但含有丰富茶多酚，还含有丰富的维生素，而绿茶中的维生素能够帮助肌肤抑制黑色素的沉积，还能够促进肌肤的血液循环，从而帮助肌肤排出多余的毒素。 对于经常需要面对着电脑工作的白领美眉们来说，常喝绿茶或者是用绿茶洗脸能够帮助肌肤扫除晦暗，击退黑色素，重新收获白皙的健康美肌。

参考资料来源：人民网-经常喝绿茶会伤肝脏吗？ 养肝护肝应该喝这些茶

人民网-女性多喝绿茶有美肤效果 泡绿茶需注意4大注意事项

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