小孩肠胃不好怎么调理？(小孩肠胃不好怎么调理最有效)

父母都应该知道关心宝宝的肠胃比什么都实在，与其给宝宝美食，还不如给宝宝一副好肠胃，能让宝宝终身受益。

宝宝5 个月大的时候，就已经开始不甘于只吃奶水了，闻到五谷的香味会流口水，看到大人嘴里嚼食物，自己也会有想吃的欲望，对于各种各样的食物开始有强烈的要求了，尤其是对固体食物，因为宝宝需要磨牙了。 这个时候，父母就应该有意识给宝宝添加辅食了。 最开始都要少量添加，避免一次吃太多，消化不好，大便会反映出消化不良的状态。 这种情况会随着宝宝肠胃功能的不断完善而开始好转，这是一个训练的过程，宝宝会在这样的训练中渐渐适应新的食物，最后会完全消化和吸收吃进去的食物，大便的情况也就恢复正常了。 在关键时刻，父母不能退缩，父母一旦因为担心宝宝而退缩的话，宝宝的肠胃也就失去了锻炼的最好时机，肠道的推动力及适应能力容易出现发育停滞，以后只要食物的冷热、硬度或数量有所变化，宝宝的胃肠就会不适应的。

如今，普遍存在一个问题，就是宝宝的用药量偏多。 这对于宝宝尚未发育完善还很娇嫩的肠胃是一种沉重的负担，其后遗症让宝宝和父母都苦不堪言。 宝宝可能会因为进食和排泄方面的问题而导致身体内热上火，这时候需要及时调理，而不是盲目地用药，用药很多时候治标不治本，全面的调理才是保持健康最有效最根本的方法。

保护宝宝肠胃不受伤害的做法:

1.注意饮食卫生

因为宝宝的胃酸酸度不如成人，因此对病菌的抵抗力比较弱，所以食物、餐具和手都要保持清洁。 最好宝宝所用的餐具经常高温消毒，防止细菌滋生。

2.杜绝不良饮食习惯

不好吃的一点不吃，好吃的就吃到撑；正餐不好好吃，零食却不停嘴。 这些饮食习惯都是损害宝宝肠胃功能的罪魁祸首。 一定要杜绝零食！零食都有添加剂，对宝宝健康不利，父母一定要重视。

3.避免交叉感染

幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”特点，因此，父母和宝宝在一起要避免互相交叉感染。 另外，老辈老人以前都有用嘴嚼碎食物喂孩子的习惯，大人嘴里的细菌会传染到孩子，所以，以后一定要避免。

4.不要吃过凉的食物

太凉的食物宝宝吃后会引起胃黏膜血管的收缩，从而会影响胃酸和消化因子的分泌。 特别是夏天，有的孩子爱吃冰激凌，家长放肆不管，导致宝宝肠胃脆弱，很容易受到刺激，对身体相当不利。

5.不宜多喝饮料

饮料里含有大量的二氧化碳，到了胃里面容易产气、打嗝，导致腹胀，宝宝喝多了饮料会感到明显的不舒服，尤其是冰镇的饮料，其危害更大。 要喝就喝鲜榨的果汁，营养成分也高，对身体补充维生素有好处。

6.节制进食

凡事都有个度，就算是健康的蔬菜水果，吃得太多也是不行的。 有的宝宝节制能力较差，遇到好吃的食物就拼命吃，这就需要父母适当加以节制了。 肠胃需要我们温柔对待，不能暴饮暴食，切记！

7.少吃油炸食物

肯德基、麦当劳固然好吃，但是对于消化能力很弱的宝宝来说，是很容易出问题的。 宝宝由于肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病，主要表现为呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻和便秘。 所以这些高热量食物最好不吃或少吃。

你家宝宝肠胃调理好了吗？

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