每天一杯苹果雪梨汁好处

喝苹果雪梨汁好处：润肺清燥、止咳化痰、排毒养颜、养血生肌。

雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。 冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。 中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效，被科学家称为“全方位的健康水果”。

雪梨苹果汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。 这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。

苹果雪梨汁，是一道家常饮品，制作原料主要有苹果、雪梨、蜂蜜。 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。 多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。 苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。

拓展资料：

雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。 据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。 ”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。 医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。

苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。 苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。 苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。 其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。

参考资料：苹果雪梨汁-百度百科

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

下一篇：男人梦见摘荔枝(男人梦见摘荔枝是什么意思)
上一篇：四季海棠怎么养护？(海棠怎么养才能更旺盛)