一个西红柿的热量是多少

西红柿也就是番茄，是最常见的食材了，可以炒着吃也可以生吃，味道都很不错，那么一个西红柿的热量是多少呢？

1、一个中等大小的西红柿约为220克，可食用部分为210克左右，也就是说一个西红柿的热量约为35千卡。

2、西红柿的热量极低，因此也是很多减肥人士最喜爱的食物之一。

3、西红柿除了和鸡蛋一起炒以外，还可以与洋葱、意面一起做成意式肉酱面，西式菜谱里经常能看见西红柿的身影。

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