刷牙出血是怎么回事(刷牙用力牙龈出血)

牙龈出血是生活中刷牙时非常常见的现象。可能一两次问题不大，可能是刷牙时用力过猛，或者牙刷质量问题。但是如果经常刷牙出血，就要注意了。

由于牙龈出血与多种疾病有关，除了常见的口腔疾病外，一些全身性疾病也会诱发牙龈出血，如白血病、血小板减少症、血友病等。所以牙齿问题从来都不是小问题。

很多人认为牙龈出血和内热有很大关系。只要把热量和火有效地清除掉，问题就能完美地解决。

话虽如此，不是每个出血的牙龈都是内热引起的吧？人不冤枉。

不用多说，今天就来看看牙龈出血的原因吧~

1.牙石

它是由口腔中的牙菌斑形成的，牙菌斑总是来源于牙结石，会刺激牙龈，引起炎症，导致牙龈出血。在日常生活中，如果不小心刷牙，不仔细清洁牙齿，牙菌斑很容易变成牙垢。

2.牙周病

指发生在牙周组织的疾病，包括牙龈炎、牙周炎等。，而且会有牙龈出血和疼痛的症状！如果任其发展，会出现牙龈肿痛。如果你不去看医生，你的牙齿可能会松动和脱落。

牙周炎还可引起其他口腔颌面部疾病，如颌骨吸收、骨髓炎、面部软组织间隙感染、溃疡、癌症等。

3.激素变化

怀孕或青春期，激素不稳定，容易加重炎症，引起牙龈出血。

*长期服用阿司匹林等抗凝药物的人会更容易牙龈出血。

话虽如此，我们究竟应该如何改善牙龈出血？不妨尝试从以下四点入手，可以有效改善和缓解。

1.定期清除结石。

牙龈出血可能是牙结石引起的，会刺激牙龈组织，牙龈受损后会出血。

去除牙垢最科学的方法是洗牙。即使你每天刷牙，顽固的细菌也会留在你的牙齿上。长期积累后会形成牙菌斑，进而出现牙垢。

洗牙可以保证口腔卫生，预防疾病，洗去刷牙刷不掉的牙垢，有助于牙龈炎、牙周炎的治疗。

2.注意口腔清洁。

牙龈出血也可能是口腔环境造成的，不注意口腔卫生，食物残渣堆积在口腔中，细菌生长使牙龈脆弱敏感，也容易出血。

据统计，我国只有不到1%的大城市能够有效刷牙，因此中国口腔医学会发布了一套标准的刷牙方法，即Bass刷牙法，能够有效去除牙齿与牙龈连接处的“龈沟”，同时具有一定的按摩牙龈的效果。

3.补充营养

牙龈出血，可能是体内缺乏维生素引起的，可以通过饮食来调节。维生素可以增强抵抗力，预防口腔炎症疾病。

服用维生素保健品记得遵医嘱，多吃富含维生素C和蛋白质的蔬菜水果，比如恒河猴。

猴子、柠檬等。

4.及时治疗

如果牙齿松动或脱落，一定要尽快去口腔科就诊。如果长时间拖延，可能需要拔掉所有的牙齿，换上假牙。

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