怎么打通任督二脉(女人如何打通任督二脉)

严肃的问题，不要调情。

我真的不是在和你开玩笑。我想州长的第二次脉搏已经打开了。

是的，你没听错。是武侠小说中经常见到的任督二脉。

一年前开始用腹式呼吸，最近两周开始倒立。之前还好，最近几天感觉菊花深处有股气。怎么形容呢？

就像生气的时候便秘一样，有一种剧烈酸痛的感觉，总之就是很难受。

武侠小说里，任督二脉一开，就会有一阵不适，而任督二脉又在菊花附近，所以我的任督二脉一定要开。

小苗从这位网友那里看到知乎的提问，真的笑了。

一、什么是任督二脉？

看完金庸小说，大家都听过任麦这个词，很多武术大师在开了任麦之后，都成了一代武术大家，那么到底什么是任麦呢？

精彩的科普时间终于到了！

任督二脉听起来很邪乎，但其实分开来看，就变得很平常了。任督经是任脉和督脉。任脉位于人体前中线，督脉位于人体后中线。它们是人体八条经脉中的两条。它们不直接隶属于脏腑，没有表里协调，但在人体经络中起着重要作用。任杜尔脉是调节人体气血的主脉，中医认为是气的基础。事实上，在现实生活中，一个健康人的两条动脉和静脉总是相连的。只有当健康出现问题时，健康人的两条动脉和静脉才会断开。

所以，小苗就在这里回答上面知乎网友的问题。小伙子，你任督二脉已经接通了，没必要继续接通了。

二、任督二脉对人体有什么作用？

因为武侠小说的滤镜和电视剧的渲染，任督二脉成为了很多人心中的魔脉，功能无穷。那么任督的作用是什么呢？

“阴脉之海”人脉，主血，能调节全身阴经气血，与女性月经、妊娠、生殖功能有关。

人脉有24个穴位，常用于治疗妇科疾病。比如气海穴就是其中一个保健性强的穴位，可以补中益气，疏通中焦之气。可用于治疗痛经、月经不调等疾病。在动静脉上还有补穴如关元穴、中脘穴等，经常按摩乐观脾胃，补益气血，延年益寿等。任脉穴还可用于治疗脾胃病、心肺病。比如中脘穴可以治疗胃痛、呕吐、肠鸣等脾胃疾病，中脘穴可以治疗心悸、咳喘等心肺疾病。

督脉为“阳脉之海”，主气，负责调节阳经气血，反映脑、肾、髓的功能。督脉有29个穴位，可以治疗阳气不足引起的疾病。若因体虚怕冷，可常灸督脉，可勉励杨琪，还可灸督脉命门穴，可固精壮阳、培元补肾，治疗腰痛、遗精、早泄等。还有百会穴、水沟穴，有醒神开窍的作用，可用于中风昏迷、小儿惊风等急症治疗。

三、经络不通疾病找上门，警惕4大症状

苗刚才说，其实一个人的所有经脉都是相连的。如果不疼，可能是你生病了，或者需要调理。经络有什么用？

当经络堵塞的时候，人体的气血就会被堵塞，所以就会有一种冰凉的感觉，最常见的就是手脚冰凉。

其次，除了寒战和寒战，经络不通的患者也有低热。这是因为体内的热量无法通过正常的渠道散发，有时还会出现不正常的出汗。当经络堵塞时，有时会导致血瘀或气滞，从而导致肿胀等症状。

四、如何疏通经络？

说了经络不通的症状后，按照惯例，小苗会贴心地给你科普开经的目的。今天给大家介绍三种。

●运动:中医认为运动并不坏，现代医学也表明，人体只有保持一定的运动量，气血运动才能正常运行，使气血顺利到达身体各个部位，保持经络通畅。所以，想要疏通经络，就要保持规律的运动。

●叩击经络:人体经络众多，经络上有不同的穴位，发挥不同的作用。当经络堵塞时，可以通过敲击来刺激穴位和经络，使身体恢复活力。这种方法更适合那些可能找不到正确穴位的人。

●针灸:针灸可以刺激穴位的兴奋和活动，使经络血性通顺，祛除邪气，调理气血，消除疾病因素，达到治病的效果。但要求的医学素养较高，一般需要去医院，不建议随意操作，以免造成不良后果。

通常为了保持经络通畅，除了控制跳动外，还可以采用运动和饮食调节。最好不要自己盲目使用针灸和中药。#39健康超级联赛# #微风计划#

参考文献:

[1]还可以打通任督二脉。中国中医杂志. 2018-08

[2]文生。经络不通怎么办？[J]。自理。2015-08

[3]马娜；李东。针灸疗法与经络疏通[J]。实用中医内科学杂志。2010-10-15

[4]岳春山。经络不通会发出什么信号[J]。中国保健。2019: 2-2-1-69

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