夏天，喜欢出汗的人，吃什么好？(夏天出汗多吃什么食物好)

夏季出汗是人身体保持体温的正常反应，中医认为，人出汗还有排毒养颜的功效，可以喝绿茶、绿豆汤、红豆薏仁水等，即补充水分还有利身体健康，也可以吃些苦瓜、菜花、大头菜、芹菜等蔬菜，水果有西瓜、香瓜、桃子等。

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