野小蒜的功效和危害是什么?
野蒜是一种野生植物,含有大量刺激性物质,而且还有一定数量的有毒成分,人们在过量食用它以后会出现食物中毒,不过含有的有毒成分在经高温烹煮以后会失去活性,对人体的危害也会基本消失,所以野蒜虽然有毒也能供人类食用。 另外野蒜中的有毒物质数量很少,人们适量食用时几乎可以忽略不计。
野蒜具有健脾开胃、助消化、解油腻、促进食欲、耐寒的作用;另外由于野蒜中含有丰富的钙元素,所以还具有强筋健骨的功能。 对于缺钙的儿童和老人来说,这是非常好的补钙食材。
野蒜的做法:
主料:野蒜400g。
辅料:芝麻油3g、盐0.5g、大豆花生辣椒酱30g、熟花生50g、陈醋15g、生抽3g。
1、野蒜摘洗干净。
2、切细小短。
3、加入适量盐,抓匀。
4、自制大豆花生辣椒酱中加入陈醋。
5、倒入生抽。
6、淋入芝麻油,拌匀成味汁。
7、味汁倒入野蒜中,拌匀。
8、加入炸熟的花生仁,拌匀即可食用。
9、成品。
以上内容参考:百度百科-野蒜、
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