莲子心的功效与作用是什么？(莲子心的功效与作用泡水喝的功效)

1、清心去热。 莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

2、治便秘。 用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

3、养心健脑。 莲子有养心健脑的功效。 中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

4、降压。 莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

扩展资料：

莲子心一般人群均可食用，无副作用。 适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用。 适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。 平素大便干结难解或腹部胀满之人忌食。

参考资料来源：人民网-莲子心怎么去除 莲子心的功效与食用方法

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