鲜榨桃汁怎样做好喝(鲜榨桃汁怎样做好喝窍门)

榨汁搭配

1.桃子苹果胡萝卜汁

材料：桃子3个，苹果1个，胡萝卜1根

做法：

将桃子和苹果洗净去核切小块，胡萝卜洗净切3厘米长细块；

将食材加入原汁机，用细网榨汁，榨好即可，可加饮用水稀释。

2.桃子西瓜汁

材料：桃子3个，西瓜1/5个

做法：

将桃子洗净去核切小块，西瓜去一层绿皮洗净切小块；

将食材加入原汁机，用粗网榨汁，榨好即可，可加饮用水稀释。

3.桃子葡萄汁

材料：桃子3个，葡萄10粒

做法：

将桃子洗净去核切小块，葡萄洗净下粒；

将食材加入原汁机，用粗网榨汁，如果想喝更细的果汁可以将果汁再榨一次，可加饮用水稀释。

4.桃子菠萝汁

材料：桃子3个，菠萝1/2个

做法：

将桃子洗净去核切小块，菠萝去皮去硬芯洗净切小块；

将食材加入原汁机，用粗网榨汁，榨好即可，可加饮用水稀释。

5.桃子香瓜汁

材料：桃子3个，香瓜1/2个，柠檬1/2个

做法：

将桃子洗净去核切小块，香瓜去皮洗净带籽切小块，柠檬洗净去皮切小块；

将食材加入原汁机，用粗网榨汁，如果想喝更细的果汁可以将果汁再榨一次，可加饮用水稀释。

桃子的营养价值

1.补气养阴

桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。

2.对抗贫血

桃子其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4~6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3.养颜美肌

常吃桃子有强壮身体、丰肌美肤的作用。

4.润肠通便

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解习惯性便秘的功效。

5.消肿解痛

桃含钾多，含钠少，有助于消除水肿，辅助治疗瘀血肿痛之症。

关于桃汁的功效与作用及禁忌和樱桃汁的功效与作用禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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