兰香子怎么吃(兰香子怎么吃通便)

兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。 原产于印度又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果。 但是，很多人都不明白兰香子怎么吃？下面由方敏小二为大家介绍兰香子的吃法大全。

当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用兰香子，兰香子是一种带来健康及体力和耐力的食物。 方敏牌台湾兰香子其大小如芝麻，黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。

方敏台湾顶级兰香子其大小如芝麻，黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。 沙拉，面包果酱等多种食用方法。 下面为大家逐一介绍。

兰香子食用方法1、应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。 最后，再将柠檬切片压汁加入即可。 炎炎夏日投入冰块，就成了台湾可口美味的甜点，老少皆宜。

兰香子食用方法 2、将水煮开后投入黑糖与姜片5-6片，熄火搅拌约1分钟，让黑糖及姜味溶解释放出来，待水温降至45度以下后，可取兰香子一平匙，早晚冲泡500cc的水饮用，对女性生理期有所助益。

兰香子食用方法3、可依据个人口味喜好，发挥个人创意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用。 时尚的减肥代餐，具有相当的饱足感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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