紫扁豆的做法大全窍门(扁豆面粉的做法大全窍门)

五星大厨教你紫豆角的家常做法，这么做百吃不厌，一周5顿吃不腻

你们家乡有这种菜吗？我们叫扁豆，不知道你们那叫什么名字。 这是邻居家自己种的，给了我们好多，这种紫色的扁豆我也很少见，一般都是绿色的比较多。 一看到紫色的食物，我就会想到花青素，还会想到茄子、紫薯、紫甘蓝等等。 我也不记得是怎样知道的这个词，反正经常听到花青素各种好。 言归正传，一起来看看怎样做紫色扁豆吧。

把扁豆切成细条，我一说到扁豆，怎么想到了扁豆长板凳宽？扁豆、扁担有点傻傻分不清楚了。 我真是一个脑洞大开的人，总是联想到一些八竿子打不到一起的事情。 我也是第一次做这种紫色的扁豆，味道应该不会很差。

五花肉也切成细丝，这刀工看起来还可以吧，切的还挺均匀，自夸一下。 人要学会适当的自恋下，说的我自己都有点害羞了。 我小时候不吃肉的 ，所以从小妈妈炒菜都不放肉，总觉得肉有种怪怪的味道。 我20岁之前都不吃烧烤的，工作后才开始慢慢吃烧烤、烤肉、大骨棒这些，并且还吃的有点上瘾，我这算是后知后觉吗？现在炒菜放五花肉完全可以接受的，但放的都不是很多。

葱姜爆锅，先把肉丝炒一下，肉丝变色后加料酒，开始散发出香味了，我又开始饿了。 为啥有的厨师天天做饭也不胖，我天天做饭天天吃，体重蹭蹭长。 我是能迈开腿，管不住嘴，无法改变体重，就做个快乐的胖子吧。

把扁豆放入锅内，翻炒几下，加入味极鲜、盐，继续翻炒。 酱油、味极鲜我家很少吃，说出来可能你们都不信，一年吃不上一袋酱油，味极鲜还好些，凉拌菜会用，炒菜我家很少放，也就我做菜会经常放。 我放味极鲜也是因为菜的颜色看起来好看些。

一定不要加水，干炒，这样比较香，一加水就成了炖了，口感会打折扣的。 有点变软了，这就是快熟了。 这样看我的锅看起来有点小，感觉快装不下我的菜了。 扁豆一炒颜色不是那么紫了。

出锅，撒上点香菜，一盘好吃的家常菜大功告成。 香菜竟然是黑暗料理里名列前茅的，名字很好听，味道确实奇怪，我不太喜欢吃，你们喜欢香菜吗？看起来还不错吧，做的很好吃呦。 大家都是怎样做扁豆的呢？和我做的方法一样吗？快来和我交流下。 今天就分享到这里了，我是一枚吃货，一吃就胖的吃货，看到这里的亲留下脚印在走哦

关于紫扁豆的家常做法教程的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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