西葫芦饼吃了会发胖吗？(西葫芦饼吃了会发胖吗)
吃西葫芦不会长胖!
西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。 其品质比笋瓜要好，还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。 这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。 生吃西葫芦比熟食效果更好，也可以用它做汤喝。
上一篇：为什么“立秋不吃瓜”(为什么立秋不吃瓜)
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吃西葫芦不会长胖!
西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。 其品质比笋瓜要好，还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。 这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。 生吃西葫芦比熟食效果更好，也可以用它做汤喝。