生完孩子怎么刷牙(生完孩子怎么刷牙洗脸)
产后三天内宜用手指刷牙
生完孩子产后三天，妈妈最好使用手指来进行刷牙，这不仅可以活血通络，且还会使牙齿更加的牢固，但妈妈要先把手洗干净，再把牙膏挤在手指上，用手刷就可以了。
选择足够软的牙刷
生完孩子后妈妈刷牙，一定要选择足够软的牙刷，因为产后妈妈的牙齿非常脆弱，很硬的牙刷会伤到牙龈，损伤牙齿。 若是在冬天，妈妈在刷牙前最好把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。
注意：妈妈的牙刷尽量两周换一次。
使用无氟植物牙膏
产后刷牙，妈妈最好选择无氟植物牙膏，其成分天然，对身体的伤害也非常的小。 且妈妈在没有口腔溃疡的情况下，不要使用中草药牙膏，虽然中药成分可以缓解口腔问题，但是长期使用后，牙龈和牙齿会产生免疫力，之后牙齿出现问题疗效会变差。
正确刷牙方式
产后妈妈刷牙一定要使用正确的刷牙方式，以保证口腔的清洁。 方式：将牙刷放在牙床线上呈45度角倾斜，然后由内向外移动牙刷，清洁牙床线；再用同样的方式刷每颗牙齿的里面、外面；其次，将牙刷平放，刷咀嚼食物的牙齿面，最后轻刷舌面。
注意：妈妈刷牙时，一定要轻轻的、慢慢的刷，保护好牙龈。
注意早晚一定要刷牙
产后妈妈刷牙，要每天早晚各刷一次，睡前一定要刷，把白天的细菌清除掉，但是不可能会完全清除，所以晚上会大量滋生细菌，即妈妈在早上必须要刷牙。 且要注意每次进食后要用温水漱口，可以适量的使用漱口水。
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