白木耳枸杞汤功效与作用(白木耳枸杞汤的功效与作用)

1、白木耳枸杞汤功效与作用：可以养阴润肺、生津补虚，还有调养肾阴等一系列的功效。

2、做法：白木耳洗净，泡软，撕成小朵；枸杞洗净备用。 所有材料放入锅中加入2--3杯水炖煮约30分钟，再加入冰糖煮至糖融化即可。

3、注意：选购白木耳时应挑选颜色净，略带微黄的为佳。 颜色过白的可能经过漂白处理，而颜色深黄的则可能存放过久，效果都会大打折扣。

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