山楂适合什么人吃(山楂适合什么样的人吃)

1.消化不良者

山楂含有果酸和有机酸可以促进胃消化酶的分泌，有利于食物的消化和分解

2.食欲不振者

山楂有健胃消食的功效，口味酸甜，利于开胃。

3.高血压高血脂患者

山楂中的山楂黄铜和三萜酸可以起到降压降脂的作用

4.美容护肤者

山楂黄铜能显著降低血清和肝脏丙二醇含量，增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶的活血，起到抗氧化的作用。

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