孕早期进食小贴士(孕早期无法进食)

2022-12-17 20:24:51 发布:网友投稿 作者:网友投稿
热度:77

很多孕妇在孕早期会出现恶心,呕吐,胃口差等早孕反应,可以尝试以下方法来缓解:

每隔2到3小时进食少量食物,如全麦面包,饼干等;

每一餐都要适量进食,有饥饿感的时候更要马上进食;

睡觉之前吃一点小点心,起床时吃少量干的,温和的食物,不要空腹去卫生间;

吃东西和喝东西不要同时进行,中间最好间隔半小时以上。

下一篇:促进内分泌腺体发育(怎么促进腺体发育)
上一篇:吃发黑的秋葵有什么危害