苹果护心减肥(冰糖心苹果减肥吗)
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。 每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。 如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。
苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
上一篇：牛油果和香蕉一起吃有什么好处(牛油果和香蕉一起吃会怎么样)
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。 每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。 如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。
苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。