西梅通便是真的吗？
是真的。
西梅通便的原理来自于其果实中含有的大量水分、膳食纤维，其中水分可增加粪便的含水量，帮助大便顺畅排出，而食物中膳食纤维不能被消化吸收，但能在肠道内吸收水分而充分膨胀，并促进肠壁的有效蠕动，使肠内容物迅速通过肠道而排出体外，客观上起到了通便的作用。
上一篇：孕妇用白醋泡脚对胎儿有影响吗？(孕妇用白醋泡脚对胎儿有影响吗)
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