不良习惯导致
1、跷二郎腿:会让臀部处于受压迫的状态。 由于臀部两边受力不同,抬起的一方肌肉向外延伸,阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿,让臀部更肥更宽。 ?
2、长期瘫坐:产后老是喜欢瘫坐,肌肉得到彻底放松会使臀部变松变大。 正确的坐姿是浅坐在椅子上,同时脚跟微微抬起。
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1、跷二郎腿:会让臀部处于受压迫的状态。 由于臀部两边受力不同,抬起的一方肌肉向外延伸,阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿,让臀部更肥更宽。 ?
2、长期瘫坐:产后老是喜欢瘫坐,肌肉得到彻底放松会使臀部变松变大。 正确的坐姿是浅坐在椅子上,同时脚跟微微抬起。
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