小孩怎么吃黄桃(小孩能吃黄桃吗)
1、直接生吃黄桃
生吃黄桃最为简单便捷,但建议将黄桃削皮后再给小孩食用,因为黄桃皮木质素含量高,不容易咀嚼,加之黄桃皮上可能存在农药化肥残留,去皮食用相对安全健康些。
2、煮汤营养好吸收
生吃黄桃口感不如煮过的黄桃好吃,煮过的黄桃会比较软,适合小孩咀嚼吸收,黄桃中的营养成分也不会过多流失。
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1、直接生吃黄桃
生吃黄桃最为简单便捷,但建议将黄桃削皮后再给小孩食用,因为黄桃皮木质素含量高,不容易咀嚼,加之黄桃皮上可能存在农药化肥残留,去皮食用相对安全健康些。
2、煮汤营养好吸收
生吃黄桃口感不如煮过的黄桃好吃,煮过的黄桃会比较软,适合小孩咀嚼吸收,黄桃中的营养成分也不会过多流失。
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