体寒的人夏天不能吃什么水果(体寒的人夏天吃什么水果好)

2022-12-17 08:16:53 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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西瓜

西瓜是夏季的首先水果,其果肉甘甜,含水量非常多,夏天气温高,人容易口渴汗多、烦躁,此时吃上一块西瓜,可以改善这些不适症状,清热解暑,不过,西瓜是寒性水果,体寒的女生到了夏天不要吃太多,而且,最好不要吃冰镇过后的西瓜。

梨也是一种解暑热的佳品,可以改善生津润燥,清热化痰,经常吃还可以使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状,不过,梨也是一种寒性水果,体寒的女生吃得时候要特别注意,最好煮熟再吃,这样既能润肺,又不易加重寒气。

香蕉

香蕉是一种促进排便的好水果,能清肠热,加速体内废物的排出,并且香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量,不过,香蕉性寒,而体寒的人一般肠胃都不是很好,,所以注意不要吃太多。

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