红豆薏米粥的食用禁忌(红豆薏米粥的功效与禁忌)

1.孕妇及经期女性忌食

薏米是寒凉性质的食物，会使身体冷需，虚寒体质不宜长期服用，所以孕妇或正值经期的女性应该避免食用。

2.消化能力差的人忌食

薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。 另外，汗少且便秘的人群不宜多吃。

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