虾和鹌鹑蛋能一起吃吗？(鹌鹑蛋一天吃几个最好)
1、鹌鹑蛋是可以和虾婆一起吃的，没有什么问题的，不用有什么忌讳。
2、但是鹌鹑蛋千万不要和以下食物一起食用：鹌鹑蛋+香菇：脸部易长黑斑，鹌鹑蛋+猪肝：脸部易生黑斑。
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。 鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。 宜常食为滋补食疗品。 鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。 近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。 鹌鹑是一种生性胆怯的鸟类，不喜结群互动，而喜欢成对活动于开阔且有植被覆盖的平原、牧场、农田等环境。 该物种体形较小且伪装色很好，常常潜伏在农田、草场的植物基部，极难发现，受到惊吓后会尖叫着从藏身处直飞而去。
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