宜增加蛋白质的补充(蛋白质每天补充多少为宜)

现在胎宝宝的身体器官在迅速发育,作为造就躯体的原材料，蛋白质必不可少。 世界卫生组织建议,孕妈妈在孕中期,每日增加优质蛋白质9克,相当于牛奶300毫升或鸡蛋2个或瘦肉50克。

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