黑芝麻银耳汤(黑芝麻银耳汤功效)
材料:黑芝麻15克,核桃仁20克,水发银耳30克。
调料:蜂蜜,冰糖各适量。
做法:
1.水发银耳撕成小朵,核桃仁掰成小块。
2.锅中放入适量清水,下入银耳,冰糖,烧开后转小火炖至银耳软烂。
3.加入核桃仁,黑芝麻,熬煮至汤汁浓稠关火,放温后调入蜂蜜调味即可。
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材料:黑芝麻15克,核桃仁20克,水发银耳30克。
调料:蜂蜜,冰糖各适量。
做法:
1.水发银耳撕成小朵,核桃仁掰成小块。
2.锅中放入适量清水,下入银耳,冰糖,烧开后转小火炖至银耳软烂。
3.加入核桃仁,黑芝麻,熬煮至汤汁浓稠关火,放温后调入蜂蜜调味即可。
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