至人是什么意思 至人和真人一样吗

“真人”是一种理想

化、完美的人，也在一定程度上体现了我们对于健康和生命的追求。

至人是第二类人。他们“是和谐共处。

圣人再次于至人。相比于前两者，他们不能改变天地，不能和于阴阳，但他们“处天地之和”，顺从八风的变化规律。并没有脱离尘世，爱好、起居、行动都与世俗相统一，不追求特立独行。把恬淡愉悦作为追求的大事，把自感适意作为有成的标志。如此，寿命也可达到百岁。

最后一层便是贤人。他们

“法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时”，能够顺从阴阳消长，适应四时变迁，使生活符合养生之道。

其实我们很难做到成为以上四种人，但是面对繁杂的尘世，努力做到保持一颗平常心，顺应四季来养生。 精神内守，病安从来？

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