黑芝麻和燕麦宜忌人群有哪些

黑芝麻：白发者，脱发者，便秘人群，皮肤暗淡无光者宜食用;脾虚便溏，遗精滑泻者忌用。

燕麦：一般人均可，消化功能不好，肥胖人群宜食用;皮肤过敏，肠道过敏，虚寒证人群，孕妇忌食。

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