如何选择优质蛋白给宝宝(生活中如何选择优质蛋白)
4-6个月大的宝宝，因淀粉酶最后消化完成，所以在蛋白质摄取的选择上，不需要太避免，毕竟在母乳与配方奶粉里就已有蛋白质的营养，以前的育儿信息里，因为害怕宝宝过敏，所以总是把蛋白质摄取拉到后面才让宝宝接触，但其实只要选择质地较细的蛋白质食物，就可以让宝宝吃得健康。
一天吃一点，循序渐进，不怕过敏找上宝宝
如果妈妈怕宝宝过敏，则建议利用“一点点”方式，提供少量的蛋白质食物（如鱼肉、豆腐与蛋黄），“一点点”即为今天一点点、明天一点点的让宝宝习惯。 若是对于比较涩的猪肉末可以使用一点太白粉裹住，让肉质软化就会比较好吞咽，借此还能养成宝宝良好饮食习惯。
宝宝10个月大时，就该吃过所有蛋白质食物
10个月大时，宝宝就应该要吃过所有的蛋白质食物，如此才能让宝宝产生习惯性，尤其很多宝宝是没吃过，而不习惯的状况，反而让妈妈们误以为是否造成宝宝过敏。 因此让宝宝接触新食物是很重要的，而在这阶段最重要的推手当然就是妈妈了。 建议新手妈妈，放胆为宝宝准备副食品吧！如同过去老一辈说的“随便喂”的道理，但当然不是随便给，而是选择优质营养，让宝宝开始学习食用，毕竟这个时期的宝宝正在学习“吃”这个新事物。
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