用燕麦片减肥需要注意什么(什么牌子的燕麦片减肥)

需要注意的是，不能为了减肥，就只吃燕麦片，这样会导致身体营养摄入不良的，最好是搭配一些水果来吃。 另外，在冲调燕麦片的时候，最好是用牛奶来冲调，这样可以补充弥补燕麦片所缺少的营养素，让身体摄入更为均衡的营养。

下一篇：吃绿豆粥要注意什么(经常吃绿豆粥有什么好处)
上一篇：淮山有什么营养成分(淮山有什么营养成分?)