山药当主食可以减肥吗？(山药当主食可以减肥吗)
可以。
山药还有非常好的减肥效果。 其除了容易产生饱腹感之外，还能促进肠胃蠕动、防止便秘、促进身体的新陈代谢，同时它还能减少皮下脂肪沉积。 因此，常常吃它对想要减轻体重的美眉们是很有帮助哦。
上一篇：铁拐李图片(八仙铁拐李图片)
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