青芒果可以减肥吗？(青芒果可以减肥吗)

可以。 青芒果属於性平味甘丶解渴生津的果品。

主要营养成分(每100克): 热量(千卡)32 、 维生素C(毫克)23 胡罗卜素(微克) 8050 、 蛋白质(克) 0.6、 铁(毫克) 0.2 锌(毫克) 0.09。

从上面的结论可以看出,其实芒果的热量是不高的,吃芒果减肥是有效的。

下一篇：什么人不适宜吃白萝卜和紫菜
上一篇：二本院校有哪些学校(普通二本大学有哪些)