最快入眠，仰卧

仰卧是最容易熟睡的一种睡眠姿势。 向上仰卧，背部和手脚都伸直，采用这种方式能够让脊椎骨得到充分的休息，缓解压力，不容易出现腰痛，肩膀酸痛等情况。 所以仰卧可以说是想快速入睡最好的选择。

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