吃完芭蕉多久吃紫薯(吃了芭蕉多久可以吃红薯)

建议吃完芭蕉后1个半小时再吃紫薯。

因为紫薯中含有大量的淀粉和粗纤维，不容易消化，最好在吃完芭蕉1个半小时后再吃紫薯，这时肠胃中的芭蕉基本被吸收代谢了，因此食用紫薯不会加重肠道的消化负担。

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